Inima este un mușchi, si orice mușchi poate fi antrenat. Nu exista ceva ce mă pune pe gânduri mai mult decât afirmațiile de genul: “Viața mea este un eșec, nu am reușit sa fac nimic din ce mi-as fi dorit”. Acelea sunt momentele în care mă întreb oare ce îi determina pe oameni să spună acest lucruri? Și oare cât…
Viața e un ciclu continuu. Cercurile pe care le lași deschise nu te vor lăsa să trăiești. Închide cercurile și continuă-ți drumul! O lume într-o permanentă schimbare – aceasta este cea mai potrivită expresie care reflectă lumea în care trăim. Dar dincolo de acest adevăr, cunoscut de fiecare dintre noi, menirea omului este să-și caute un loc… un loc în…
Unica terapie care eșuează din start este terapia dintr-o relație de cuplu. Nu ești nici clientul, nici terapeutul celuilalt. Care e definiția unei relații fericite? Ce trebuie să implice? Ce trebuie să excludă? Cum trebuie să arătăm împreună în lume? Cum trebuie să ne comportăm unul cu altul acasă? Dacă ai pune aceste întrebări oricui pe stradă, fii sigur că…
Viața ne dă uneori perioade în care avem senzația că complexitatea evenimentelor, pur și simplu, ne depășește. Indiferent dacă reușim să câștigăm sau nu, cu siguranță acestea sunt perioadele în care învățăm ceva nou despre noi și lumea din jurul nostru. Mult timp s-a scurs de când am înțeles că viața e o provocare continuă și dacă există cu adevărat…
Iubirea nu e o luptă unul cu altul, iubirea e o luptă unul pentru altul. Bărbat, femeie… ce diferență mai există astăzi între cele două sexe, în afară de aspectele fizice cu care a fost înzestrat fiecare dintre ei? Bărbați feminizați, femei bărbătoase – asistăm din ce în ce mai mult la un proces de inversare a rolurilor pe care…
„Liniștea interioară începe acolo unde iubirii i s-a permis să intre” Ziua în care am renunțat să mai supun doar minții a fost una decisivă. Adevărul este că adesea ne relaționăm atât de mult cu mințile noastre, încât uităm cu desăvârșire de ceea ce se numește „partea noastră spirituală”. În ce lume robotizată trăim! – asta e ceea ce-mi vine…
În ciuda iubirii imense pe care mi-o ofer, de acest lucru duc lipsă cel mai mult. Dincolo de limite și norme, există extreme. Dincolo de noțiuni sociale ale normalității, există proprii viziuni asupra lumii. Și, într-un final, dincolo de lumea în care trăiești tu, există o altă lume, în care trăiește cel de lângă tine. Narcisismul este una dintre acele…
Când ești depresiv ai remarcabila capacitate de a crede și de a face oamenii din jurul tău să creadă lucruri care nu au nici un fundament real – David Burns. Ce este depresia? Cum ajungem să cădem în ghearele ei? De ce ne distruge viața atât de mult? Poate că termenul boală ar fi un unul mult prea greu atunci…
Emoțiile distructive sunt emoțiile ce dăunează atât individului, cât și celor din jur. Aceasta este noțiunea emoțiilor distructive, dată de Dalai Lama – liderul spiritualității tibetane. Cât de des trăim emoții funcționale și cum se face că cele disfuncționale devin majoritare în viețile pe care le avem? – asta este ceea ce am tot încercat să descopăr pe mine și…
„Nu există ceva de care să „scapi”. Scăpăm de necunoaștere și percepții greșite”. (Dalai Lama) Imaginea unui alt sine: plin de încredere, capabil de lucruri mărețe, tolerant la frustrare, curajos în momente dificile – așa ne vedem de multe ori atunci când începem să descoperim ceea ce numim „slăbiciunile” noastre. Nu ne acceptăm propriile emoții și asta e cea mai…