“Nu dragostea este cea care doare, ci faptul că încetezi să mai iubești. Cele mai mari dureri în viață vin atunci când îți retragi dragostea față de cei din jur”

                   (Barbara De Angeles “Cum să faci dragoste tot timpul”)

Relația în care ești implicat acum îți aduce doar suferință? Ai obosit să îți provoci durere stând într-o relație care doare?

Dacă la ambele întrebări ai răspuns cu Da, atunci acest articol, cu siguranță, îți este adresat ție, pentru că în el vei afla care sunt motivele care fac o relație să nu mai meargă și cum să o salvezi dacă îți dorești acest lucru cu adevărat.

Mai ești aici? Atunci fii alături de mine până la final. 🙂

De Ce o Relație se Deteriorează în Timp?

Ai simțit vreodată că relația ta, care a început atât de frumos, se duce dracului peste un timp relativ scurt?

Ai avut vreodată senzația că toate eforturile tale de a-ți păstra relația de cuplu sunt zadarnice și neremunerate?

Eu am trăit această senzație de nenumărate ori în trecutul meu.

Relațiile mele anterioare au avut toate un început perfect, iar ceea ce a urmat a fost doar o bătălie continuă cu mine pentru a-mi da seama ce nu făceam corect.

M-am întrebat de multe ori de ce o relație se distruge în timp? Și am găsit răspunsul la această întrebare, dar mult mai târziu.

Îmi place să privesc acum în urmă, să o analizez pe cea care am fost, apoi să îmi dau seama cât de mult am crescut emoțional în acest timp.

Nu mă mai ține pe jar, Eugenia, spune-mi de ce totuși o relație se distruge în timp?

Ei bine, dragul meu, eu, asemenea ție, am fost întotdeauna în căutarea răspunsurilor, și asta e ceea ce m-a făcut să ajung aici, scriindu-ți aceste rânduri.

Am aflat recent, după ani de cercetări asupra mea, că cel mai mare motiv al distrugerii relațiilor este ascunderea ADEVĂRULUI COMPLET.

Da, noi niciodată nu spunem adevărul complet atunci când suntem într-o relație.

Nu spunem adevărul complet când ne certăm, nu spunem adevărul complet când declarăm sentimentele ce le avem pentru partenerul nostru și știi de ce? Pentru că a spune adevărul complet înseamnă a-ți asuma anumite riscuri, dureroase de cele mai multe ori.

• A spune adevărul complet despre sentimentele tale profunde pentru omul cu care îți împarți viața și patul, înseamnă a-ți asuma riscul de a fi vulnerabil în fața lui.
• A spune adevărul complet într-o ceartă înseamnă a răscoli cele mai dureroase răni interioare, care nu au absolut nicio legătură cu motivul invocat al cerții.
• A spune adevărul complet oamenilor din jurul tău înseamnă a-ți scoate măștile și a rămâne tu, gol, în fața lor.

Spune-mi oare toate aceste lucruri nu sunt periculoase?

Oare nu ne îngrozește faptul de a rămâne goi, nemachiați, lipsiți de arme în fața oamenilor ce fac parte din viața noastră? Eu zic nu există nimic mai greu decât acest lucru.

Și eu asta am făcut o bună parte din viață, mi-am pus măștile care nu eram eu, mi-am pus cel mai scump machiaj pe față, pentru a nu fi descoperită cine sunt cu adevărat fără el.

Am ascuns adevărul complet despre mine adânc în sufletul meu și am plecat în lume la 17 ani neîmpliniți.

Îți dai seama cum poți experimenta o relație sănătoasă în astfel de condiții?

Dar:

“Când bătălia începe în noi înșine, ne îndreptăm către perfecțiune”

(Robert Browning, poet englez)

Îmi doresc să te aud acum spunând că și bătălia în tine a început de mult timp.

Da, îmi doresc să știu că ignoranța nu ți-a atrofiat dorința de a te perfecționa, în fiecare zi, cu fiecare clipă ce trece în viața ta. În mine bătălia a început când mi-am dat seama că drumul pe care mergeam nu mă mai făcea fericită, nu-mi mai aducea sclipirea în ochi și mă lipsea de energie.

 

De ce este nevoie să spunem adevărul complet în relația noastră de iubire și ce rol are el pentru fericirea noastră?

Despre importanța spunerii adevărului complet într-o relație a aflat de la minunata terapeută americană Barbara De Angelis. Aceasta menționează că:

“Niciodată nu te cerți datorită motivului la care te gândești. Te cerți pentru că nu te simți iubită, încurajată sau înțeleasă de către cealaltă persoană”

Vai, și cum m-am prins eu la acest subiect. Era tocmai un subiect ce mă frământa de ceva vreme.

Mi-am pus sute de întrebări referitor la el. Și știi de ce? Pentru că mi-am dat seama că certurile pe care le-am trăit eu în relațiile mele nu aveau niciodată de fapt motivul pe care îl invocam eu, simțeam mereu ceva profund în spatele acestui motiv.

Și spun asta pentru că mă surprindeam adesea pe mine că căutam alte motive după ce cel anterior era rezolvat, simțeam nevoia subconștientă de ceartă.

Sunt sigură că te-am pus pe gânduri și pe tine. Sunt sigură că te regăsești în ceea ce am scris mai sus.

Ai înțeles și tu că în spatele tuturor certurilor din relațiile tale de cuplu stă, de fapt, un cu totul alt motiv.

Mă întreb cum ar funcționa relațiile în care suntem implicați, dacă în loc să ne certăm pentru motivele irelevante pe care le invocăm, i-am explica cu toată sinceritatea omului cu care ne împărțim viața cât de neiubiți ne simțim, cât de neînțeleși și că simțim, pur și simplu, reticență din partea celeilalte persoane.

Ți-e frică, dar de fapt acesta e adevărul complet, nu?

• Nu te cerți pentru că iubitul nu a cumpărat biletele promise la piesa de teatru de mâne seara, te cerți pentru că te simți ignorată și ți-e frică că nu-și mai dorește să petreacă timpul alături de tine.
• Nu te cerți pentru că iubita ta vorbește la telefon cu un prieten de-al ei din copilărie, te cerți pentru că ți-e frică că timpul petrecut cu el discutând o face mai fericită decât timpul petrecut cu tine. Ți-e frică să nu-i pierzi dragoste, ți-e frică să nu devii plictisitor pentru ea.
• Nu te cerți pentru că copilul tău nu a scos gunoiul afară astăzi, te cerți pentru că te simți nerespectat de el, după toate eforturile pe care le faci pentru a-i asigura fericirea.

Înțelegi? Orice ceartă are de fapt motive mult mai profunde în subconștientul nostru. Și hai să îți un mare secret.

Tot excepționala Barbara De Angelis vorbește despre Harta Emoțională, pe care pe mine m-a dat peste cap. Și nu glumesc.

Harta emoțională reprezintă o schemă a celor 5 etape emoționale prin care trecem concomitent atunci când suntem dezechilibrați emoțional:

1. Furia: vina și resentimente,
2. Durere: tristețe și dezamăgire,
3. Teama și nesiguranța,
4. Remușcarea, regretul și responsabilitatea,
5. Dragostea, intenția, înțelegerea și iertarea.

Îți dai seama prin câte emoții trecem până a ajunge la dragoste?

E extraordinar ceea ce am învățat eu de la această femeie minunată, îți spun cu mâna pe inimă că există informații care pur și simplu îți dau viața peste cap, în sensul bun al cuvântului. 🙂

Eu tocmai venisem dintr-o vacanță scurtă pe care am petrecut-o alături de iubitul meu, în care am avut câteva certuri mici, aparent din motive neînsemnate.

M-am gândit mult la ele în drum spre casă.

Deși aparente fără nici un rezultat, aceste certuri au rămas nerezolvate în mintea mea.

Credeam că cauza era simplă: modul diferit de abordare a lucrurilor. Și totuși, după ce am aflat despre Harta emoțională mi-am dat seama cât de repede am fi rezolvat neclaritățile dintre noi doi dacă am fi spus adevărul complet ambii.

Așa e, să nu crezi că eu înțeleg totul, eu învăț, în fiecare zi a vieții mele să fiu mai bună, să îmi înțeleg emoțiile, sentimentele și cauzele care determină declanșarea lor.

Dar cel mai mult mă bucur că învățăm împreună și că împărțim experiențele prin care trecem unul cu altul.

Pentru asta îți spun un mare Mulțumesc și, pe final de articol, te sfătuiesc să spui întotdeauna adevărul complet în relațiile tale, oricât de dureros ar fi acesta.

Spune ce simți, economisește-ți timpul tău și al partenerului tău, renunțând la certuri inutile și sentimente refulate. Și eu îmi promit să fac același lucru. Pentru că merităm să fim fericiți și să petrecem timp de calitate cu cei pe care îi iubim.

Spune-mi dacă și tu ți-ai dat seama că certurile din cuplul tău au întotdeauna alte motive decât cele pe care le invocați?

Te aștept cu un comentariu.